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预防胃癌的相关方法

  2015-05-16 07:06:05  99健康网点击:

  胃癌现在已经成为危害人类健康的头号杀手,到现在已经不知道有多少的人们因它而失去生命,不知有多少家庭因它而支离破碎。因此我们必须尽早的对胃癌进行预防,那么生活当中怎么预防胃癌的发生?我们还是让专家为我们讲解一下吧。

  怎么预防胃癌

  1、要养成好的生活习惯,要戒烟限酒、不酗酒。生活饮食要多以维生素食品为主,不要吃过辣或者过咸的食品,还有不吃过热、过冷、过期及变质的食品。

  2、生活中要坚决禁食发霉变质的食品,也就是要禁止食用被污染的食品,如被污染的水,发霉的食品等,要多以蔬菜水果为主。

  3、胃癌的预防还要改变饮食结构:少吃或不吃盐腌、烟熏、油炸和烘烤食物如咸鱼、火腿、腊肉等盐腌食品均含有较多的盐。

  4、多吃新鲜蔬菜和水果,多饮牛奶。生活饮食要定时定量,防止暴饮暴食、进食过快过烫,避免造成胃部出现损伤。新鲜的蔬菜、水果和牛奶富有维生素,可参与修复机体的天然屏障,阻止化学致癌物质在体内的合成。能降低胃癌的发病率。

  我们的专家就为您讲解到这里了,相信上面的内容会给您带来很大的帮助。遇到疾病并不可怕,关键是要找到好的疗法和医院,生活中积极的预防和护理,祝您健康。

  阅读全文后如有疑问,可到我就医健康问吧(ask.59yi.com)进行提问,专家将第一时间为您解答。

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