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常吃玉米能预防肝癌

  2015-03-17 13:43:03  99健康网点击:

  

常吃玉米能预防肝癌

 

  玉米中含有丰富的矿物质,对肝癌的预防和治疗有一定的作用。玉米中硒、镁、谷胱甘肽、赖氨酸、胡萝卜素含量很高,因而是一种十分理想的抗肝癌食物。

  玉米中含有极为丰富的硒,它是一种强有力的抗氧化剂,含硒蛋白质的抗氧化作用比维生素E要高500倍。硒能加速体内自由基的分解,导致肿瘤细胞得不到分子氧的充分供应。目前硒已被公认是一种抗癌的微量元素,因而对玉米的抗癌作用绝不可低估。

  玉米中镁的含量也很可观。镁同样是一种保护人体免受癌肿侵袭的重要因素。此外,玉米还含有十分丰富的胡萝卜素和纤维素,这些成分也有明显的抑制癌作用。

  玉米中色氨酸含量低,所含的组合型烟酸不能被人体吸收,所以不能长时间只吃玉米一种食物,玉米应与富含烟酸的食物搭配食用。

  玉米发霉后能产生致癌物,所以发霉玉米绝对不能食用护肝膳食推荐。

  玉米是理想的抗肝癌食物,是不是您根本想象不到生活中常见的食物居然有这种功效,希望大家能够明白尽早的做好疾病的预防工作。

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